Programme

« Chaque homme est une histoire qui n'est identique à aucune autre »
Albert Camus

Partez explorer la vôtre!

Partez à la rencontre de vos ancêtres, éclairez votre histoire, pour avancer sur le chemin de votre
individuation.
Plongez jusqu'aux racines de votre être , revenez à sa source , aux origines pour apprendre à mieux vous connaître , à mieux vous accepter et à mieux être.
Le premier atelier que j'animerai permettra de découvrir la psychogénéalogie et les constellations familiales ainsi que leur pratique.
Il vous premettra de remonter la ligne du temps jusqu'à votre naissance, premier temps de la conquête de l'existence et de (re)traverser les émotions du système familial lors de votre venue au monde .

 Les émotions impriment des marques dans notre corps et dans notre mental.

Qu'est-ce qui a été projeté ? Qu'est ce qui vous a été transmis? Comprendre ses héritages émotionnels familiaux permet de les dépasser en prenant conscience des traces qu'ils ont laissées dans notre propre histoire.

La journée est conçue comme un voyage à l'intérieur et à l'extérieur de nous à travers les archétypes primordiaux des 5 éléments : l'éther, l'air, le feu, l'eau et la terre.
Eveiller et intégrer ces différentes énergies en nous, soutenu.e.s par la puissance du lieu.
C'est cette énergie primordiale qui devient son, lumière puis mouvement, rythme, envol, manifestation, explosion, décharge, charge, cri, sourire, flux, expansion, expérience.

Les cinq éléments sont liés aux chakras, centres de notre énergie vitale : la journée sera consacré à l'expression corporelle à travers les 5 énergies primordiales, pour les éveiller, les reconnaître, les équilibrer.
À travers le yoga, nous explorerons une séquence conçue pour éveiller et faire ressortir la force des 5 éléments de l'intérieur.
Terre : ancrage, sécurité, enracinement ;
Eau : fluidité, éveil des émotions, sexualité et créativité;
Feu : éveiller la créativité, la capacité d'action, la volonté, la joie de vivre;
Air : élément lié au cœur, humilité, compassion, générosité, ouverture aux autres et à la vie;
Ether : communication, écoute, croissance personnelle et liens positifs avec les autres.

Après avoir éveillé et reconnu ces énergies grâce au puissant outil du Yoga nous les laisserons circuler librement dans un état extatique à travers la danse, pour les rencontrer, les reconnaître de manière plus intime, plus personnelle, dans les nuances de notre unicité.

Apprendre à connaître et à utiliser les plantes sauvages est un acte de joie, de beauté et de soin envers nous-mêmes et envers la nature! 

Une journée dédiée aux merveilleuses plantes sauvages : reconnaissez-les, aimez-les, cuisinez-les !
Mais pas seulement, nous apprendrons à les utiliser à travers les principes de la cuisine énergétique : l'art de la cuisine énergétique consiste à prendre les aliments que la nature nous offre et à intervenir sur leur énergie par la chaleur, le temps, les combinaisons, les condiments et nos autres manipulations, afin d'obtenir ce dont nous avons besoin, au niveau physique mais aussi mental et émotionnel.
La matinée sera consacrée à la découverte des plantes sauvages, l'après-midi à un atelier dans lequel on apprendra à s'aimer et à s'écouter à travers la nourriture, pour terminer la journée avec le partage de ce que nous aurons préparé ensemble.